私自身も摂取しているオメガ3系のサプリメントですが、コチラでもその抗炎症作用がコロナ感染の重症化抑制をもたらすかも、と紹介させて頂きました。
実は、この魚油に多く含まれるDHAやEPA等のオメガ３脂肪酸や葉酸等は、脳の健康に良い栄養と言われていますが、ビタミンDも認知症の発症予防や進行の抑制に働くことがわかっています。
第一は健康のためですが、認知症対策も含めて、オメガ3脂肪酸に加えて、ビタミンDの摂取も考えてみられてはいかがでしょうか。
ビタミンDサプリは、ファンケルや大塚製薬等各社色々出しておられますが、1ヵ月で300円程度と利用しやすい金額となっています。
もちろん、サプリメントを飲まれるときは、是非プレミアム解離水で！
※持病をお持ちの方や、薬を服用されている方は主治医に相談してみて下さい。